2か月終了。
こんばんは。
年収240万の底辺アラフォー男です。
今日でダイエット期間は丸2か月となりました。
ホントにダイエットしてるのか？
という暴飲暴食も挟みつつここまでやってきました。
開始時は
4/1
体重77.6キロ
体脂肪27.4％
でしたが、
現在
5/31
体重73.0キロ
体脂肪23.6％
ということで、
体重は4.6キロの減少、体脂肪は3.8％の減少でした！
欲を言えば、体重はこの5月末で60キロ台に乗せたかったのですが、
全然届かず・・・(笑)
ただ、先ほども書きましたが、
毎週のように暴飲暴食を挟んでいる割には
順調と言えるのでは無いでしょうか。
ダイエットは引き続き継続していきます。
目標は64～66キロなので最低でも後7キロ・・・。
これまでのペースでいくとおよそ3か月で
達成ということになりますが、もう少し頑張る予定なので
2か月くらいだと思います。
頑張って継続します。
無事達成出来たら、私の恥ずかしい体がどのように変化して行ったかの画像や
食べたもののデータも公開しようと思っています。
結果が出てないとデータなんて意味ないですからね(笑)
最近、デオコのニュースが気になります。
おっさんから女子高生の匂いがするようになるそうで・・・。
気持ち悪いですね(笑)
試した際は感想も書きます(笑)
